鯖の西京焼き弁当:かめのさんぽ

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鯖の西京焼き弁当

2009年04月21日

昨日のお弁当です♪
　　　　　　　　　　　パパのお弁当　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　息子のお弁当
鯖の西京焼き弁当

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　携帯画像です（見えづらっ

）

・さばの西京焼き風
・ねぎ入り厚焼き玉子
・キャベツと蒲鉾のマヨ炒め
・人参といんげんとソーセージ塩コショウ炒め
・大学イモ

さばの西京焼き風、これもお弁当に便利ですおすまし

　　　　　　作り方　：　みそ大1/2　砂糖小2　酒大1　しょうゆ、みりん各小1を
　　　　　　　　　　　　　保存袋の中で混ぜ、魚の切り身をひと晩漬け込む。
　　　　　　　　　　　　　みそを軽くふいてこんがり焼く（みそが焦げやすいので注意）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＊漬け込んだまま冷凍保存できます

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Posted by Kame at 10:42│Comments(4) │お弁当

◆ この記事へのコメント

かめっち、こんばんわ！
ご無沙汰です。お弁当作り頑張ってますね!お弁当って、家以外の場所で食べるってイメージが強いけど
この間、うちの息子があまり食欲なくてどうしようかと悩んだ末に、思いつきでお弁当にして晩御飯出したら
喜んで食べてくれました。たまには気分転換も大事なのかな～!って思いました・・・。
お弁当パワ＝って凄いよね!

Posted by なお at 2009年04月21日 21:14

なおさんへ

急がしい中ブログチェックしてくれてありがとう！お陰様で息子は毎日完食です（＾＾）♪　
Ｋちゃん食欲なかったんだ（どうした？）・・お弁当で気分転換できてよかったね！（^^）
今度娘にも“おうちでお弁当”してみよっと♪

Posted by Kame Kame

at 2009年04月22日 05:43

足あとからきました。

ブログみていただいてありがとうございます！

お父さんのお弁当、色鮮やかで、おいしそうですっ！

うちも毎日作っていますが、なんか地味で。。。

参考にさせていただきま～す。

Posted by ぽんまま at 2009年04月22日 16:43

ぽんままさんへ☆

コメントありがとうございます！
４月から息子のお弁当が始まったので、（ついでに!?）旦那のお弁当も作りはじめました。
普通のお弁当ですが、見てもらえると励みになります！もっと美味しくできるよう頑張りま～す♪

Posted by Kame Kame

at 2009年04月23日 05:35

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