かめのさんぽ

今日のお弁当です




鶏胸肉の青じそ焼き・・・・一口大にそぎ切りした鶏胸肉に塩コショウで下味をつけ、小麦粉をまぶす。
　　　　　　　　　　　　　　　　フライパンでこんがり焼いて、千切にした青じそを全体にからめる。